Por Nancy Ortegón Coach del equipo de LuciaNader asociados en Telepsicología y Sexología Clínica. Vivimos en un mundo cambiante con nuevos retos en donde de manera constante se experimenta estrés en muchas áreas de la vida. Sentir estrés cuando está presente de forma esporádica, es natural en los seres humanos; el problema se da cuando éste está activo…
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Es probable que ante la sensación de estar solos/as, no nos hagamos una pregunta como esta, por lo general nos diríamos frases muy negativas, llenas de culpa, referidas a sentirnos poco atractivos o atractivas, carentes de habilidades para relacionarnos con otros. El primer paso es entender si la soledad es una situación o condición que…
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SÉPTIMA ENTREGA: En los estados de postración emocional, lo que suele ocurrir con frecuencia en muchas mujeres, es que empiezan a darle soluciones mágicas a su incapacidad de romper con el malestar: Los brujos, los adivinos, las pociones mágicas, las fantasías de muerte, imaginar a su marido atropellado por un tren o sufriendo un espantoso…
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Sexta entrega Cuántas veces en la vida de los seres humanos se necesita solamente de un acontecimiento que precipite un cambio. Esto fue lo que le sucedió a Gladys, resignada a su suerte, quién a sus cuarenta años y por una decisión forzada, decidió ser ama de casa y mamá cuidadora de sus hijos ya…
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Quinta entrega. Para Teresa del Carmen, el proceso del hasta aquí, no fue una tarea fácil. Las alienaciones eran muchas y el temor de perderlo todo, de regresar a una vida oscura y fría le daba verdadero pánico. Ante los ojos de los hijos, la familia y los demás amigos era un privilegio tener un…
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Tercera entrega Sé lo que tengo que hacer -se repetía con insistencia, Susana-, con quejarme no saco nada; ¿si el tipo es tan malo y maltratador qué hago con él?. Entiendo que no es lo que él hace, sino lo que yo permito. ¿Por qué si me he leído no se cuantos libros de auto…
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